Упоминается в курсах:

Описание

  • Незаменимый витамин группы B
  • Пищевая добавка
  • Не содержит ГМО

Витамин B12, также известный как кобаламин, является водорастворимым витамином. Он помогает поддерживать здоровье нервов и клеток крови, а также играет роль в синтезе ДНК. Хотя мы обычно получаем его из продуктов животного происхождения или обогащенных продуктов, проблемы со стороны пищеварения, связанные со старением, могут влиять на усвоение. Поддерживайте здоровый уровень витамина B с помощью добавок B12.

Вегетарианцы и пожилые люди чаще всего испытывают трудности с поддержанием здорового уровня витамина B12.

Полезные свойства витамина B12

  • Помогает поддерживать здоровый уровень гомоцистеина (показатель сердечно-сосудистого, неврологического и общего здоровья)
  • Поддерживает здоровье мозга и когнитивные функции Важен для производства эритроцитов

Витамин B12 присутствует в продуктах животного происхождения, включая молочные продукты и яйца. Вегетарианцы и пожилые люди особенно подвержены дефициту этого важного питательного вещества, что может быть вызвано его низким потреблением с пищей, недостаточной биодоступностью или плохим усвоением витамина B12. Снижение выработки соляной кислоты, связанное с возрастом, также может влиять на биодоступность B12.

Добавка B12

Чтобы улучшить усвоение витамина B12, Институт медицины в 1998 году рекомендовал, чтобы обогащенные витамином B12 продукты (например, готовые к употреблению хлопья для завтрака) и пищевые добавки, содержащие витамин B12, использовались пожилыми людьми для удовлетворения их потребности в B12.

Более поздние исследования показывают, что добавки с B12 даже в умеренных дозах могут улучшить уровень B12 и фолатов у пожилых людей.

Витамин B12, или кобаламин, действует синергетически с витамином B6 и фолатом, превращая гомоцистеин в аминокислоту метионин. Это помогает поддерживать здоровый уровень гомоцистеина, маркера сердечно-сосудистого, неврологического и общего состояния здоровья.

*Данные носят информационный характер и являются информацией, предоставленной производителем для сайта iHerb.

Воспользовались этой рекомендацией? Поделитесь вашим отзывом, он будет полезен для других покупателей.